Kebiasaan mager, atau malas bergerak yang disebut juga gaya hidup sedentari, rasanya sering dialami oleh banyak orang. Sehari-hari diawali dengan bangun tidur, bersiap-siap, lalu pergi ke tempat kerja. Setelah sampai, Anda harus memiliki pekerjaan di atas meja sehingga mesti duduk cukup lama. Lalu, setelah seharian bekerja, sangat wajar jika ingin bersantai di sofa dan merilekskan …
.png)
0 comments